Lapsena opimme lähes kaiken ympäröivien ihmisten mallista. Matkimme ja toistamme asioita, kunnes osaamme. Olemme uteliaita ja ennakkoluulottomia. Jossain vaiheessa olemme oppineet mikä on soveliasta, sääntöjen mukaista, perheen tapojen tai vaikkapa koulun tavoitteiden mukaista olemista ja tekemistä. Meihin on liimaantunut valtavasti "keltaisia post it -lappuja", joissa lukee miten tulee toimia. Laput sisältävät uskomuksia meitä ympäröiviltä ihmisiltä ja meitä ympäröivästä maailmasta. Lapuissa lukee vanhempien ohjeita, opettajan kommentteja, parhaan kaverin toteamuksia, naapurin sanallisia heittoja eli kaikkea kummin kaiman serkkupojan toteamuksista lähtien.

Kun oma ymmärrys asioista kasvaa, saattaa haluta tarkastella noita lappuja. Että oliko se opettaja oikeassa, kun sanoi, etten osaa piirtää. Tai voinko ostaa haluamani auton, vaikka naapuri totesi kyseisen autonmerkin olevan huono. Tai olenko todella niin huono esiintyjä tai kärsimätön luonne kuin minulle on koko ikäni toistettu. Ja kun kohtaamme vastoinkäymisiä, on helppo syyttää olosuhteita tai muita. Usein käytämme oppimiamme asioita loppuikämme sen enempää kyseenalaistamatta opittujen toimintojen tai uskomusten tarkoituksenmukaisuutta.

NLP tarjoaa konkreettisia keinoja tunnistaa sekä ohjata omia ajatuksia ja omia kokemuksia. NLP:ssä puhutaan mielteistä, kielestä, mielikuvista, tuntemuksista, taidoista ja malleista. Uuden taidon voi oppia ja tarpeettomasta taidosta voi luopua. 

NLP tarjoaa paljon erilaisia välineitä ja harjoitteita omaan henkiseen kasvuun ja kehittymiseen. NLP ei kuitenkaan ole mikään temppurata tai valmiiksi luotu kokonaisuus, minkä jälkeen on hyvä, parempi tai paras. Jokainen ottaa sen minkä tarvitsee, käyttää miten parhaaksi näkee ja muokkaa omannäköisekseen. Oman ekologian kuuntelu, rajaaminen sekä oman itsen ja omien tarpeiden ymmärtäminen on "se juttu". 

NLP elää mukana kaikissa elämän tilanteissa niin työ kuin vapaa-ajalla. Perhesuhteissa, parisuhteissa, työelämässä, harrastuksissa, lasten kasvatuksessa, opettamisessa, ohjaamisessa, johtamisessa... Kun eteen tulee jokin haaste tai tarkastelua vaativa asia, omasta "työkalupakista" voi ammentaa, että mikä tässä tilanteessa on vaikeaa tai mitä eri henkilöt tässä tilanteessa tarvitsevat päästääkseen eteenpäin. NLP tuo rauhaa ja tietoisuutta, että osaan, pärjään ja voin päästä hankalastakin tilanteesta eteenpäin.